１０ウォンパン

新大久保まで行かないと食べられないのかなぁ？と思ったらスーパーの冷凍食品コーナーにあったニャ。

どんなものかわかればいいしね。

直径１０センチくらいニャ。
ふわふわでチーズはのびーっとはならなかったニャ。
昔あったチーズドック?原宿ドック？みたいな感じニャ。
今川焼より柔らかいけどパンケーキほどではない感じ？
生地は甘さがあるニャ。

味噌ロースカツ定食＠松のや

今日は暑かったニャ。
何着ていいかわからないニャ。
着るものなくてフリース着たら暑いし。
春秋の服はあまり持っていないニャ。
ユニクロに行ったらヒートテックがちょっと安かったニャ。
冬用に買っておくか?
いやいや。
今着る服買うんだろ?
なんかね。
ちょうどいい感じのものがないのニャ。

とりあえずユニクロに行けばなんとかなると思ったんだが。

遅い昼ご飯。
松のやのワンコイン。
クーポンでワンコイン。
味噌だれがうまいんだがかなり味濃いニャ。
味噌だれちょっとでご飯1杯食べられそうだニャ。
ロースカツは薄めだけどね。
ワンコインだし。

とろ～りたまごのポケットサンド ヒレかつたまご＠まい泉

すっかり忘れていたシリーズニャ。

2月。
猫の日関連商品なのか？
にゃらんのは売り切れていたので肉球マークのを買ったニャ。
まじで小さいニャ。

たまごはとろーりだったニャ。
ヒレかつおいしかったニャ。

たい焼き＠神田だるま

夫に買ってきてもらったニャ。
つぶあん
クリーム
芋あん

その場で食べるとはねはパリッとしてるんだろうニャ。
持って帰ってきたときにはふにゃふにゃだったニャ。

オーブントースターで温めたニャ。
ちょっとこげたニャ。
パリッというよりかりっとになったニャ。
つぶあんはあまり甘くなかったニャ。

クリームは温めないでそのまま食べたニャ。
フニャッとしているがこれはこれでおいしいニャ。
芋あんは電子レンジで温めたニャ。
芋あんが一番中身が多かった気がするニャ。

骨折判定から7日目、8日目、9日目

骨折覚書シリーズニャ。

7日目月曜日。
この日は特定健診。
採血はチクッとしなかったニャ。
身長縮んでいてショックニャ。
その後焼き肉食べに行ったニャ。
トングは右手。
肉を焼く時左側にトングを動かすと痛いニャ。
網に対して正面だったせいだな。
網に対して左よりに座って右手を右側に動かすようにすればよかったニャ。
次回はそうしよう。
って、次回までには治っていたいが…。

8日目の火曜日。
整形外科。
レントゲンとったニャ。
1週間たったが特に変化なし。


骨がずれているわけてはないと。
ボキッとはっきり折れた骨折ではないということか?

骨折として治療すると言われたが。

　やはり３週間くらいは痛みがあるって。
その後だんだん痛みが減ってくるんだろうか?

ボキッとやらないようにしないとね。
ひねらないのと起き上がったりするときは注意。
痛みがでたらその動きはしないようにと。
どんなときに痛くなるかは個人差があるからね。
腕を上にあげるとか前にのばすとかはしないほうがいいらしいニャ。
重いもの持ったりとかもね。
食器洗う時に腕をういーんと伸ばすよね。
あれは痛いニャ。
シンクの手前あたりで洗って右手で流したりしているニャ。
ドアを引く、で開けるのも痛いニャ。

仰向けで寝ているが寝返りは多分してないニャ。
そのせいか腰がビミョーに痛いし背中バリバリニャ。

9日目の水曜日。
今日は歯医者ニャ。
スギも加わって花粉パワーに負けているニャ。
マスクしていても鼻水でるし家の中にいても鼻水でるニャ。
目は痒くはないが(メガネだからかもしれないニャ）べたつくニャ。

歯医者はいつものクリーニング、のはずが前歯の歯茎が荒れていると。
麻酔の注射、ちくちく痛いニャ。
電メスでなんかやって…。
後ろに倒れる歯医者のイス。
肋骨圧迫されるのか痛いし。

歯医者で骨折の話をしたら日にち薬だと言われたニャ。


昼ごはん食べて買い物して帰宅したが頭ぼーっとするニャ。
今日は昨日よりあったかかったから脱水気味なのか?

うーん

　
痛みは強弱の波がある。
ゼロにはまだならない。

焼き肉＠けいとくえん

昨日、月曜日。
特定健診のあとに行ったニャ。

春休みだからか混んでいたニャ。
中学生から高校生くらいのグループが多かったニャ。
友達どうしで来るんだね。
たくさん食べてくれるからか肉の回転率がよかったニャ。

食べたのはいつものリブロース、カルビ、豚トロ、味付け肉、ソーセージとか。
豚トロは焼くのに時間かかるけどあまり脂を感じないからがんがん食べたらあとからきたニャ。
カルビはかなり白いニャ。
脂だな。
焼くと落ちるけど残っている方が多い気がするニャ。

湿布の影響かあまりお腹すかない状態が続いたが焼き肉は別腹だな。
てか、食べだすとがんがん食べられるから不思議ニャ。
味変は白いご飯ニャ。
味付け肉とごはんサイコーニャ。
カルビとごはんサイコーニャ。

特定健診2024

今年も行ってきたニャ。

昨日の夕飯が早かったからお腹すいたニャ。


採血3本だよ。

身長が縮んでいてショックニャ。
骨折しているから胸張ってと言われたけど怖くてちゃんと張れなかった?

タンパク質をもっととれと言われたニャ。
うーん。
取っているつもりなんだが。
糖質おさえてタンパク質多めにしているんだが。

骨密度も一度はかったほうがいいって。
そーだよね。
どんどん老化していくニャ。
年齢的なものもあるけど。
なぜか去年あたりはずっと飲んでいたカルシウムのサプリをやめたんだよね。
尿管結石になってカルシウムが関係してるかもと。

骨折してからカルシウムのサプリまた飲み始めたニャ。
気休めだが多少は違うだろうと。

骨折判定から5日目6日目

5日目、土曜日。
いろいろ気になるニャ。
足元を見る時頭だけ下げる感じになるよね?　　
ちょっとだけ胸の上あたりも曲げているのか?　
痛いニャ。
お辞儀は腰から、だ。と、やってみると痛くないニャ。
ちょっと足元見る時も腰から曲げるほうがいいのか?
うーん。
やたらと姿勢よくしようと意識しているがそーすると普段使ってない筋肉使うのか痛いし。
上半身がぶれないようにあるくにはどーしたらいいか?とか歩いてよかったのか?
疑問はどんどん湧き上がるニャ。

やはり骨折してるところはどこか来週聞いてみよう。
一箇所じゃなかったりするのかね?
着る服がね、ブラトップでもけっこうしっかり締め付けに近いから骨折箇所にはよくないだろうし。
ショルダーバッグの斜めがけも心配ニャ。
右側にパウチがあるのでバッグが左側になるように斜めがけするからやはり骨折箇所にあたったりしないかなと。

そうそう。
車に乗る時ドア閉めるのがかなりキツイニャ。
のって左手で閉めるんだが腕を伸ばしてぐっと引っ張ると痛いのニャ。
降りるときドア開けるのもかなり大変ニャ。

夜、風呂に入っていた時に足つったニャ。
浴槽の中で足つったニャ。
親指掴んでなんて出来ないニャ。
骨折箇所がよくわからないし体をぐっと曲げたら折れるんじゃないかと不安だし。
さらに広場にある呼び出しボタン。
届かなくてとにかくでかい声で夫を呼んだが。
あーめんどーってもろばれの態度で来たよ。
大丈夫か?とかは言わないんだよね。
言っても治らないからと。
いや、なおるなおらないではなく聞けと言ったんだけどね、昔。
そーしないと、どーしてほしいかとか話が続かないし。
使えない。
茶色のポーチといったのにベージュのトートバッグ持ってくるし。





6日目の日曜日。
だらだらしていたが掃除と洗濯はしたニャ。

明日は特定健診なんだよね。
骨折していたら血液検査の数値に影響出るのかなぁ?
白血球が多くなるとか?
普段少ないから多くなったら普通になったりするかも。

朝ご飯抜きだからお腹すくよなぁ。
終わったら焼き肉に行きたいなぁ。
肉だ。
ルパンじゃないけど肉食べないとね。

くりくりくんマロンホイップ 茨城県産和栗＠ヤマザキ

『2024日本うまいもんまつり』
『関東』
『"茨城県産和栗のペースト入りホイップクリーム"を注入しました。』

栗みたいにさんかくニャ。
パン生地はかなりパサパサニャ。
クリームはたくさん入っていたニャ。
ここまでぱさついたパンは久しぶりニャ。
どーしたヤマザキ?

クッキーとチョコレートのパウンドケーキ＠スタバ

『ビターなブラックココアクッキーを大胆にトッピングしたパウンドケーキ』

『チョコレートチャンクやチョコレートフィリングが入った、バニラ風味のパウンドケーキにブラックココアクッキーをトッピングしました。食べ進めるごとにチョコレートや生地の風味のバランスや、クッキーの食感のアクセントが楽しめます。この季節のコーヒーブレイクに、お気に入りの一杯と一緒にお楽しみください。』

やはりスタバのほうがしっとりしているニャ。
パサパサよりはるかに食べやすいニャ。
だが…。
クッキーが甘いニャ!
かなり甘いニャ!